Courir léger books Solarberg Sehel

Courir léger
Release: 2015-02-05 | Author: Solarberg Sehel

Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.

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